ランニング・マラソン8月の走行距離はギリギリで100キロを達成！
10月に行われる「ちばアクアラインマラソン2014」にてサブ4達成を目標にしています。 今は、走り込みで足を作る時期。目標を設定しないとダラダラと過ごして走らない日が多くなるのが困りものです。
ランニング・マラソン未分類自宅で簡単！豆乳・にがりがセット、おぼろ豆腐のつくりかた
最近、豆乳とにがりを原料にして、おぼろ豆腐を手作りしました。 一人暮らしの人でも簡単に一人前のおぼろ豆腐が自作できます。笑っちゃうくらい簡単におぼろ豆腐を作ることができるのでシェアします。 おぼろ豆腐を簡単に作れる秘密は、豆乳とにがりが...
多摩境のこと「相模原納涼花火大会 2014」夕方からでも席が取れる
昨年に引き続き、相模原納涼花火大会に出かけました。昨年の花火大会の模様は、初めての花火撮影を終えて、失敗と反省「相模原納涼花火大会」 心配されていた天気にも恵まれ、楽しい花火大会。 去年は午前中から頑張って会場入りして場所取りをしましたが...
未分類ブラウンシェーバーの替え刃購入はネット購入が安かった
もう何年も利用しているブラウンのシェーバー。網刃という肌に触れる部分が破れたので購入しました。 私はリアル店舗で購入。まさかと思って検索したらアマゾンなどのネット通販のほうが圧倒的に安くてショックです。 上の画像は、網刃の一部が壊れてし...
多摩境のことカブトムシの多い多摩境、スイカをいただきました。
ご近所さんにスイカのおすそ分けをいただきました。ありがとうございます。 夏らしい写真をブログに掲載したいと考えていたので、我が家のカブトムシに乗っかってもらい撮影。スイカとカブトムシってやっぱり夏っぽいです。 彼は日頃バナナを主食と...
ランニング・マラソン初めてのフルマラソンで完走するために必要な3つの心構え。
フルマラソン（42.195km）を走り切るのは、初心者であれば体力的に結構キツイです。 直前の月間走行距離の1/6（六分の一）程度が一度に走る距離の目安となるそうです。つまり月間250キロ以上走りこんでいる人でなければ、フルマラソンの完走...
キャンプキャンプ場は人間観察が楽しい！自転車も旅行も楽しむキャンパー
今年も道志川の支流、神之川（かんのがわ）にキャンプに行きました。 雨に降られたせいもあってか、涼しい山の空気を満喫です。
ランニング・マラソンアイデアを生み出すランニング！走る時には何を考えているのか？
長い距離を走っているときには、何を考えているのか？ 最近ランニングの話題が多いです。 毎日走ることを習慣化しようとしているので、考えることがランニングに寄っています。ご容赦ください。
資格・勉強宅建主任者から宅建士へと士業（さむらいぎょう）へ格上げ！
不動産を取り扱うポピュラーな資格「宅地建物取引主任者」通称、宅建（たっけん）が士業（さむらいぎょう）へと格上げされる。 不動産業界と主任者のイメージアップに繋がるのか。施行は平成27年4月1日。
ランニング・マラソン月間走行距離をのばすためジョグノートのウィジェットを追加
先日の記事「サブ4を目指すトレーニングはエスカレーターを逆走する覚悟で！」にも記しましたが、日頃から走る回数を増やし、月間の走行距離をのばす必要があります。 レコーディングダイエットの要領でブログにジョグノートのウィジェトを追加しました。...