月間走行距離をのばすためジョグノートのウィジェットを追加

先日の記事「サブ4を目指すトレーニングはエスカレーターを逆走する覚悟で!」にも記しましたが、日頃から走る回数を増やし、月間の走行距離をのばす必要があります。

レコーディングダイエットの要領でブログにジョグノートのウィジェトを追加しました。

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目にとまるから意識する

暑いだの、寒いだの、眠いだのと色々な理由をつけて、走らないことが多いです。

10月に参加する「ちばアクアラインマラソン」でサブ4を目指しているので、予定通りの走りこみをこなしていかなければいけません。

まずは、レコーディングダイエットよろしく、目で見て状況を確認できる工夫をしました。具体的に言えばこのブログにジョグノートのウィジェットを追加してあります。
ジョグノートのウィジェット

サイドバーの随分したのあたりになりますが、カレンダー上の走った日には、アバターのようなのがマークされるようになっています。さらに、下のRunの表示部には月間の走行距離が・・・。

これで、自分の走りこみ不足が見える化されました。

まとめとして

できないものを、できるようにするには工夫も必要です。習慣化するまでが意外にしんどいですが、頑張ります。

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